Qu'est-ce-que le CrossFit ?

Le crossfit est une méthode d'entrainement croisée dans laquelle nous allons mixer de manière cohérante et équilibrée trois principales modalités: Gymnastique, Haltérophilie,et activités monostructurelles (cardio..). Tout cela dans le but de développer de manière équilibrée les différentes aptitudes physiques de l'individu : Endurance Cardiovasculaire, Endurance, Force, Souplesse, Agilité, Coordination..

Un sport qui combine 3 activités

Cardio
Haltérophilie
Gymnastique

Envie de vous dépasser ?

Crossfit 3 Moons vous offre la possibilité de venir vous essayer au crossfit dans le cadre d’une séance d’essai..

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CrossFit 3 Moons

300 m²
D'espace d'entrainement
une Box
en plein coeur des chartrons
Un Coaching
Adapté à tous les niveaux

Votre coach vous attend

Jeremy Barbe Coach sportif
JEREMY BARBE Gérant / Head Coach
La Box
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